반응형 분류 전체보기48 약들약 고약사님의 다이소 영양제 깐깐 리뷰 꾸준히 챙겨보는약사가 들려주는 약 이야기(a.k.a 약들약)의고약사님이내돈내산 다이소 영양제 리뷰를 올리셨지 뭐예요!무조건 반대하는 다른 약사들과 달리중립기어 딱 박고쓸 만한 제품과 거를 제품을 분류해주셨어요.먹을까말까 고민하셨다면고약사님의 리뷰를 우선 참고해보셔요! ❤ 고약사님의 찐리뷰! ✅ 오메가3_ 30정 5000원노르웨이산이라고는 되어있지만상세페이지가 없으니 알 수 없어요.입문자용으로는 적합하지만500mg이니 높은 용량은 아니예요.하루 1000mg을 섭취한다고 하면이 가격대에 다른 대안이 많습니다. ✅ 마그네슘_ 30정 3000원산화마그네슘 315mg+비타민D 400IU(약사님피셜)돈값하는 영양제!유기염 마그네슘, 킬레이트 마그네슘이 아니라면산화마그네슘은 사실 다 똑같으니가격면에서 .. 2025. 3. 1. 저속노화를 위한 운동법: 짱짱복근 홈트레이닝 어렸을 때 별명이실잠자리일 정도로 말라깽이였지만나이를 먹을 수록축 처지는 엉덩이와뽈록한 배를 마주해야 하는 현실....근육으로 가득 채울 순 없겠지만지금만은 지켜보자는 마음으로매일 10분만 몸을 움직여보기로 했어요. 다행스럽게도 늘 몸을 들여다보는 성격이라원하는 부위를 타겟팅하는 운동을 골라내는 데는눈썰미가 제법 있습니다 ㅎㅎ요렇게 하면 되겠지 혼자 운동하다똑같은 방법으로 복근을 만드는태국 유튜버를 만났지 뭐예요!이 분의 복근이 초반보다 벌크업되어있는 걸 보니확실히 효과가 있어보입니다 ; 3여러 버전으로 다양한 운동법을 소개하니마음에 드는, 가능한 것들을쏙 뽑아 해보아요!진짜 더도덜도 말고하루 딱 10분JUST DO IT!!!! 사진을 클릭하면 영상으로 이동합니다! 1. 기본 운동 무릎을 꿇은 자세로.. 2025. 2. 28. 내 잇몸 절대 지켜! 임플란트 전, 갓성비 치과진료 세상에서 제일 싫은 곳을 꼽으라면치과는 단연코 세 손가락 안에 들 거예요.스물아홉에 임플란트를 박아넣은 경험이 있는 1인에게는치과의사쌤이 염라대왕만큼 무섭습니다 ㅠㅠ(심지어 하나에 250 할 때.........) 그래서치실과 치간칫솔, 주기적 스케일링을목숨과도 같이 여기며본래의 치아를 끝까지 유지하려 노력하고 있어요.아무리 좋은 제품과 처치도자신의 치아보다 좋을 수 없으니까요. 틈틈이 치아 관리법을 찾아보는데스케일링만큼 중요한 두 가지 시술이 있더라고요바로 치근활택술과 치주소파술!치료해야 하는 잇몸을 무심히 넘기면임플란트나 보철치료가 필요한 상황이 오는데그것보다 더 최악인 건,임플란트나 틀니를 박을 뼈가 없어 이식이 필요할 때래요.하지만 이 두 가지 치료법은최소 1만5천~3만원 사이의 비용으로잇몸을 오래.. 2025. 2. 27. 영양제, 약국 말고 다이소! (+파는 곳) 다이소에서 영양제가 나온다는 소식,들으셨나요? 사실, 우리나라의 건강기능식품 가격은효능에 비해 꽤 높게 책정되어 있다고 생각해요.어르신께 선물하기 만만한 아이템이다보니가격대도 구성도 거품이 꽤 끼어있죠. 게다가요즘 온라인 강의에는건기식만큼 돈 벌기 쉬운 게 없다고 광고하고요.사람이 건강하자고 먹는 건데전문적인 지식 일도 없는 일반인들이교육 몇 시간 듣고 만드는 건기식,과연 우리 몸에 얼마나 좋을까요? 아이허브에서 영양제 몇 개 비교해보면답이 딱 나와서우리나라 브랜드의 영양제는 아예 거들떠도 안 봤답니다.한 살 더 먹을 수록필요한 영양제의 갯수는 더 많아지니까요. 그런데 가성비의 대명사 다이소에서 영양제가 나온다니!약사들의 보이콧이 이어진다는 뉴스 때문에라도왠지 더 솔깃해지네요 ㅎㅎㅎ 지난 2월 24일.. 2025. 2. 26. 세탁조 청소_ 세제 찌꺼기 남은 옷, 그대로 입을 건가요? 어느 날 우연히 본 릴스 하나.아무 것도 넣지 않고 통세척 코스를 돌렸는데 거품이 버블버블.설마 하는 마음으로 우리 집 세탁기를 돌렸더니아.... 이거 실화냐.... 분명 세제도 정량보다 조금 넣고헹굼도 한두 번은 꼭 추가했는데지금까지 세제 찌꺼기가 잔뜩 묻은 옷을 입고 있었다고????어쩐지 몸이 막 가렵고 그러더라니.... 세탁기는 우리 옷과 침구를 깨끗하게 해주는 필수 가전이지만,정작 세탁기 내부, 특히 세탁조는눈에 보이지 않아 청소를 소홀히 하기 쉬워요.하지만 여기는 세제 찌꺼기, 섬유 유연제 찌꺼기, 물때그리고 세탁물에서 나온 먼지와 오염물질이더께더께 쌓이기 딱 좋은 곳이랍니다.방치하면 곰팡이도 세균도 제 세상을 만들게 되죠.그러니 세탁조를 주기적으로 청소해서깨끗한 세탁기를 유지하는 일이무엇보다.. 2025. 2. 25. 생활정보 다이어트운동은퇴 이후 뉴스라이프 커밍순 2025. 2. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 반응형
